몸에 석회가 생기는 이유는 뭘까요 ?

몸에 석회가 생기는 이유

몸에 석회가 생기는 현상은 무엇일까요? 석회는 보통 우리가 마시는 물이나 우유에 포함되어 있는 무기질입니다. 하지만 몸에 석회가 과도하게 축적되면, 관절이나 인대, 힘줄, 근육 등에 염증이나 통증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 현상을 석회화라고 부르며, 주로 고령자나 스포츠를 많이 하는 사람들에게 발생합니다.

석회화의 원인

석회화의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 몇 가지 가능성이 제시되고 있습니다.

• 특정 유전자의 변이: 석회화는 가족력이 있는 경우가 많습니다. 특정 유전자의 변이가 석회의 생성과 분해를 조절하는 데 영향을 줄 수 있다고 추정됩니다.
• 염증 반응: 관절이나 인대, 힘줄, 근육 등에 손상이나 염증이 생기면, 몸은 치유를 위해 석회를 생성합니다. 하지만 염증이 지속되거나 반복되면, 석회가 과도하게 축적될 수 있습니다.
• 혈액 순환 장애: 혈액 순환이 잘 되지 않으면, 석회가 제대로 분해되지 않고 쌓일 수 있습니다. 혈액 순환 장애는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

석회화의 증상

석회화의 증상은 다음과 같습니다.

• 관절이나 인대, 힘줄, 근육 등에 통증이나 염증이 생깁니다. 통증은 운동을 할 때나 압박을 받을 때 심해집니다.
• 관절의 움직임이 제한됩니다. 특히 팔꿈치, 어깨, 엉덩이, 무릎 등의 관절에서 느낄 수 있습니다.
• X-선 검사나 초음파 검사에서 석회가 쌓인 부위가 확인됩니다.

석회화의 치료

석회화의 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 약물 치료: 통증을 완화하기 위해 진통제나 항염제를 복용할 수 있습니다. 또한 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄일 수 있습니다.
• 물리 치료: 냉찜질이나 초음파 치료를 통해 통증과 염증을 감소시킬 수 있습니다. 또한 스트레칭이나 강화 운동을 통해 관절의 움직임을 개선할 수 있습니다.
• 외과 치료: 약물 치료나 물리 치료로 증상이 호전되지 않는 경우, 외과적으로 석회를 제거할 수 있습니다. 석회를 제거하는 방법에는 바늘로 찔러서 석회를 빨아내는 방법과 초음파 파동으로 석회를 부수는 방법 등이 있습니다.

석회화의 예방

석회화의 예방 방법은 다음과 같습니다.

• 건강한 식습관을 유지합니다. 석회를 생성하는 칼슘과 분해하는 비타민 D의 균형을 맞추기 위해, 우유나 치즈 등의 칼슘 함유식품과 햇볕을 쬐거나 생선 등의 비타민 D 함유식품을 적절하게 섭취합니다.
• 적절한 운동을 합니다. 과도한 운동은 관절이나 인대, 힘줄, 근육에 손상이나 염증을 일으킬 수 있으므로, 적절한 강도와 시간의 운동을 선택합니다. 또한 운동 전후에는 스트레칭이나 마사지를 통해 근육을 이완시킵니다.
• 의사와 상담합니다. 석회화가 가족력이 있는 경우나 혈액 순환 장애가 있는 경우, 의사와 상담하여 적절한 검사나 치료를 받습니다.