당뇨 초기 가려움이 생기나요 ?

당뇨 초기 가려움,

당뇨병은 혈당 조절이 잘 되지 않아서 몸에 여러 가지 증상을 일으키는 만성 질환입니다. 당뇨병의 초기 증상 중 하나는 가려움이라고 합니다. 당뇨병으로 인한 가려움은 어디서 발생하고 왜 생기는 것일까요? 이 글에서는 당뇨병과 가려움의 관계와 원인, 그리고 예방과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

당뇨병과 가려움의 관계

당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당)이 정상 수치보다 높아지는 상태입니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원이지만, 너무 높으면 몸에 해로운 영향을 줍니다. 혈당이 높으면 혈관이 손상되어 혈액 순환에 문제가 생기고, 신체 각 부위의 조직에 산소와 영양분이 잘 공급되지 않습니다. 이로 인해 피부가 건조하고 가렵게 됩니다. 특히 다리, 발, 팔, 손, 배 등의 부위에서 가려움이 자주 발생합니다.

당뇨병으로 인한 가려움의 원인

당뇨병으로 인한 가려움에는 여러 가지 원인이 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

• 신경 손상: 당뇨병은 혈관을 통해 신경에 산소와 영양분을 공급하는 작은 혈관을 손상시킵니다. 이로 인해 신경이 기능을 잃거나 과민하게 반응하여 통증이나 감각 이상을 일으킵니다. 특히 말초신경(손과 발의 신경)에 영향을 주어 다리나 발에서 가려움이 생기는 경우가 많습니다.
• 피부 감염: 당뇨병은 면역력을 약화시켜 피부 감염에 취약하게 만듭니다. 피부 감염은 세균, 바이러스, 진균 등의 병원체가 피부에 침입하여 염증을 일으키는 상태입니다. 피부 감염은 뾰루지, 붉은 반점, 수포, 궤양 등의 증상을 동반하며, 가려움을 유발합니다. 특히 진균 감염은 발가락 사이, 음부, 겨드랑이 등의 습한 부위에서 자주 발생합니다.
• 알레르기 반응: 당뇨병은 알레르기 반응을 촉발할 수 있습니다. 알레르기 반응은 몸이 특정 물질에 과민하게 반응하여 면역계가 과잉 활성화되는 상태입니다. 알레르기 반응은 코막힘, 재채기, 눈물, 피부발진 등의 증상을 일으키며, 가려움을 동반합니다. 특히 피부발진은 몸 전체에 붉고 작은 반점이 생기는 경우가 많습니다.
• 약물 부작용: 당뇨병을 치료하기 위해 복용하는 약물 중에는 가려움을 유발할 수 있는 것들이 있습니다. 예를 들어, 인슐린, 슬폰아미드제, 비글리타존제 등은 피부에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 약물 부작용으로 인한 가려움은 주로 약물을 투여한 부위나 주변에서 발생합니다.

당뇨병으로 인한 가려움의 예방과 치료

당뇨병으로 인한 가려움은 혈당 조절이 가장 중요한 예방과 치료 방법입니다. 혈당이 정상 수치를 유지하면 혈관과 신경의 손상을 막고, 면역력을 강화하여 피부 건강을 지킬 수 있습니다. 혈당 조절을 위해서는 다음과 같은 방법을 권장합니다.

• 규칙적인 운동: 운동은 혈당을 낮추고, 혈액 순환을 촉진하며, 체중 조절에 도움이 됩니다. 하지만 과도한 운동은 혈당을 급격히 떨어뜨려 위험할 수 있으므로, 적절한 강도와 시간의 운동을 선택해야 합니다. 운동 전후에는 혈당을 측정하고, 필요하면 간식이나 약물을 복용해야 합니다.
• 건강한 식습관: 식사는 혈당 변화에 큰 영향을 줍니다. 당분이 많은 음식이나 고지방 음식은 피하고, 고단백질 음식이나 식이섬유가 풍부한 음식은 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 하루에 세 끼를 규칙적으로 먹고, 과식이나 공복을 피하는 것이 중요합니다.
• 약물 요법: 당뇨병 치료에 필요한 약물은 의사의 처방에 따라 정확하게 복용해야 합니다. 약물 복용 시에는 부작용에 주의하고, 가려움이 발생하면 의사와 상담해야 합니다. 가려움 완화를 위해 항히스타민제나 스테로이드제 등의 약물을 사용할 수도 있습니다.

가려움 외에도 피부 건강을 위해서는 다음과 같은 습관을 지켜야 합니다.

• 적절한 스킨케어: 피부가 건조하면 가려움이 심해집니다. 따라서 매일 샤워나 목욕 후에는 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 보습제는 무향 무색의 순한 제품을 사용하는 것이 좋으며, 특히 발가락 사이는 건조하게 유지해야 합니다. 또한 비누나 샴푸 등의 세정제는 거친 제품보다 순한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.