식중독 증상 몸살도 포함이 될까요 ?

식중독 증상과 몸살에 대해 알아보자

식중독은 음식이나 물에 오염된 세균, 바이러스, 기생충 등에 감염되어 발생하는 질병이다. 식중독의 증상은 다양하지만, 일반적으로 구토, 설사, 복통, 발열 등이 나타난다. 식중독은 보통 몇 시간에서 몇 일 안에 자연적으로 회복되지만, 경우에 따라서는 심각한 합병증이 발생할 수 있다.

식중독의 원인과 예방법

식중독의 원인은 주로 음식이나 물에 오염된 세균, 바이러스, 기생충 등이다. 이들은 음식을 잘 조리하거나 보관하지 않았을 때, 또는 손을 씻지 않고 음식을 만지거나 먹었을 때 감염될 수 있다. 식중독을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 따라야 한다.

• 음식을 충분히 익혀서 먹는다. 특히 육류, 계란, 해산물 등은 잘 익히지 않으면 위험하다.
• 음식을 적절한 온도와 시간 동안 보관한다. 냉장고에 넣어야 하는 음식은 가능한 빨리 넣고, 상온에서 오래 방치하지 않는다.
• 음식을 만들거나 먹기 전에 손을 깨끗하게 씻는다. 또한 접시, 칼, 도마 등 주방 용품도 잘 세척한다.
• 날 것과 익힌 것을 따로 보관하고, 사용하는 용품도 구분한다. 이렇게 하면 교차 감염을 방지할 수 있다.

식중독의 증상과 치료법

식중독의 증상은 감염된 세균, 바이러스, 기생충의 종류와 양에 따라 다르다. 그러나 대부분의 경우 다음과 같은 증상이 나타난다.

• 구토: 식중독으로 인해 위장관에 염증이 생기면 구토가 발생한다. 구토는 몸에서 독소를 제거하는 방법이지만, 너무 많이 하면 탈수나 영양소 결핍이 일어날 수 있다.
• 설사: 식중독으로 인해 장에 염증이 생기면 설사가 발생한다. 설사도 구토와 마찬가지로 독소를 제거하는 방법이지만, 탈수나 영양소 결핍의 위험이 있다.
• 복통: 식중독으로 인해 위장관에 가스가 쌓이거나 근육이 경련하면 복통이 발생한다. 복통은 심할 경우 힘들게 숨쉬게 할 수 있다.
• 발열: 식중독으로 인해 면역 시스템이 활성화되면 체온이 상승한다. 발열은 몸에서 감염을 퇴치하는 방법이지만, 너무 높으면 뇌손상이나 경련 등의 합병증을 유발할 수 있다.

식중독의 치료법은 다음과 같다.

• 수분과 전해질 보충: 구토와 설사로 인해 탈수가 되면 몸의 기능이 저하된다. 따라서 물이나 스포츠 음료, 탄산수 등을 자주 마셔서 수분과 전해질을 보충해야 한다.
• 소화하기 쉬운 음식 섭취: 식중독으로 인해 위장관이 약해지면 소화하기 힘든 음식은 피해야 한다. 죽, 빵, 바나나, 사과 등의 소화하기 쉬운 음식을 섭취하면 좋다.
• 진통제나 해열제 복용: 복통이나 발열이 심하면 진통제나 해열제를 복용할 수 있다. 그러나 아스피린이나 이브프로펜 등은 위장관에 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋다.
• 의사와 상담: 식중독의 증상이 2~3일 이상 지속되거나, 혈변이 나오거나, 고열이 오르거나, 의식이 혼미해지거나, 탈수 증상이 심해지면 의사와 상담해야 한다. 의사는 적절한 검사와 치료를 시행할 수 있다.

식중독과 몸살의 차이점

식중독과 몸살은 비슷한 증상을 나타낼 수 있지만, 원인과 치료법이 다르다. 식중독은 음식이나 물에 오염된 세균, 바이러스, 기생충 등에 감염되어 발생하는 질병이고, 몸살은 감기 바이러스에 감염되어 발생하는 질병이다. 식중독은 주로 구토와 설사가 주된 증상이고, 몸살은 주로 근육통과 관절통이 주된 증상이다. 식중독은 수분과 전해질 보충, 소화하기 쉬운 음식 섭취, 진통제나 해열제 복용 등으로 치료할 수 있고, 몸살은 휴식, 수분 섭취, 해열제 복용 등으로 치료할 수 있다.