고지혈증이란 무엇인가요 ?

고지혈증이란?

고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 성분이지만, 과다하게 많아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있습니다. 동맥경화는 심근경색, 뇌졸중, 뇌경색 등의 심혈관질환의 주요 원인입니다.

 

고지혈증의 종류

고지혈증은 크게 5가지로 분류됩니다.

• 총 콜레스테롤이 높아진 경우
• LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높아진 경우
• HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 낮은 경우
• 중성지방이 높아진 경우
• 복합형 고지혈증

고지혈증의 원인

고지혈증의 원인은 크게 유전적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다.

• 유전적 요인

고지혈증은 유전적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가족 중에 고지혈증 환자가 있는 경우 고지혈증에 걸릴 위험이 높습니다.

• 환경적 요인

환경적 요인으로는 비만, 과식, 운동 부족, 음주, 스트레스 등이 있습니다. 비만은 간에 콜레스테롤을 합성하는 능력을 증가시켜 고지혈증을 유발할 수 있습니다. 과식은 혈중 지방 수치를 높일 수 있습니다. 운동 부족은 혈액 순환을 저하시켜 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이게 할 수 있습니다. 음주는 간에 콜레스테롤을 합성하는 능력을 증가시키고, 스트레스는 혈압을 상승시켜 동맥경화를 유발할 수 있습니다.

 

고지혈증의 증상

고지혈증은 대부분 증상이 없습니다. 따라서 정기적인 혈액 검사를 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

고지혈증의 치료

고지혈증의 치료는 생활습관 개선과 약물 치료를 병행합니다.

• 생활습관 개선

체중 감량, 식사 조절, 운동이 중요합니다.

체중 감량은 과체중이나 비만인 경우 10% 이상 감량하는 것이 좋습니다. 식사 조절은 콜레스테롤과 포화지방, 트랜스지방이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 운동은 주 3회 이상, 30분 이상 가벼운 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다.

• 약물 치료

생활습관 개선만으로 혈중 지질 수치를 조절하기 어려운 경우 약물 치료를 병행합니다. 약물 치료에는 스타틴, 에제티미브, 피브레이트 등이 있습니다.

 

고지혈증의 예방

고지혈증은 유전적 요인에 의해 발생할 수 있지만, 환경적 요인에 의해서도 발생할 수 있으므로 다음과 같은 방법으로 고지혈증을 예방할 수 있습니다.

• 적정 체중 유지
• 균형 잡힌 식사
• 규칙적인 운동
• 금연
• 절주

 

고지혈증 환자의 후기

"고지혈증 진단을 받고 약물 치료를 시작한 지 1년이 되었습니다. 처음에는 약을 먹는 것이 부담스러웠지만, 혈액 검사 결과가 좋아지면서 약을 먹는 것이 보람을 느끼게 되었습니다. 앞으로도 꾸준히 약을 먹고 건강 관리에 힘쓰겠습니다."

 

"고지혈증으로 인해 심근경색을 앓았습니다. 다행히 수술을 잘 마쳤지만, 다시는 이런 일이 생기지 않기 위해 생활습관을 개선하고 있습니다. 앞으로도 꾸준히 관리해서 건강을 지키고 싶습니다."

 

고지혈증은 조기에 발견하고 치료하면 심혈관질환을 예방할 수 있습니다. 따라서 정기적인 혈액 검사를 통해 고지혈증을 조기에 발견하고, 생활습관 개선과 약물 치료를 병행하여 건강을 지키시기 바랍니다.