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  담걸렸을때 타이레놀 효과 있을까? 담걸렸을때 타이레놀 효과 있을까? 안녕하세요. 건강한 삶을 위한 블로거입니다. 오늘은 담 걸렸을 때 먹는 약 중에서 가장 흔한 타이레놀에 대해 알아보겠습니다. 담이란 잠을 잘못 자거나 근육에 과부하가 가해져서 근육이 뭉치고 경직되는 현상입니다. 담이 걸리면 목이나 어깨, 허리 등에 통증이 생기고 움직임이 제한됩니다. 담은 보통 쉬거나 스트레칭을 하면 자연스럽게 풀리지만, 심하거나 잦은 경우에는 약을 먹거나 병원에 가야 합니다. 그럼 담 걸렸을 때 타이레놀을 먹으면 효과가 있을까요? 타이레놀은 아세트아미노펜이라는 성분으로 이루어진 진통제입니다. 발열과 두통, 치통, 근육통, 신경통, 생리통 등 다양한 통증에 빠른 효과가 있습니다. 최대 8시간까지 약효가 나타난다고 합니다. 따라서 담 걸린 근육의 통증을 완.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  내성발톱 이 생기는 이유는 뭘까? 내성발톱 생기는 이유에 대해 알아보겠습니다. 내성발톱이란 발톱이 피부 안으로 자라는 현상으로, 통증과 염증을 일으킬 수 있습니다. 내성발톱은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 발톱을 너무 짧게 자르거나 둥글게 깎는 것입니다. 이렇게 하면 발톱이 피부에 박혀서 자라게 됩니다. 또한 발톱이 너무 길거나 두꺼워서 피부에 압력을 가하는 경우에도 내성발톱이 생길 수 있습니다. 발톱이 부러지거나 손상되는 경우에도 내성발톱의 위험이 높아집니다. 내성발톱이 생기면 어떻게 해야 할까요? 우선, 직접 발톱을 뽑거나 잘라내려고 하지 마세요. 이렇게 하면 상처가 감염되거나 더 심해질 수 있습니다. 가급적이면 의사나 피부과 전문가에게 상담하고 치료를 받으세요. 의사는 내성발톱을 제거하고 상처를 소독하.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  최소 소화 시간은 얼마나 될까? 우리는 매일 음식을 먹고 소화를 하지만, 우리가 먹은 음식이 몸에서 완전히 제거되기까지 얼마나 걸리는지는 잘 모르는 경우가 많습니다. 소화 시간은 음식의 종류, 섭취량, 신체 상태, 활동량 등에 따라 달라지기 때문에 정확한 답을 내리기는 어렵습니다. 하지만 일반적으로, 소화 시간은 다음과 같은 순서로 진행됩니다. - 입에서 씹고 삼키기까지: 5~10분 - 위에서 소화하기까지: 2~4시간 - 소장에서 흡수하기까지: 3~5시간 - 대장에서 배출하기까지: 12~24시간 따라서 최소 소화 시간은 약 17시간 정도라고 할 수 있습니다. 하지만 이는 평균적인 수치이며, 개인차가 있을 수 있지만 이처럼, 약 17시간 정도면 소화가 된다고 볼 수 있습니다. 전날 먹었던 음식은 거의 다음날에 나오는 것이지, 2시간있다가.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  임신초기 타이레놀 먹어도 될까 ? 꼭 필수로 의사와 상담후 복용 하세요 !! 안녕하세요, 임신과 건강에 관심이 많은 여러분. 오늘은 임신초기에 두통을 겪는 임산부들이 궁금해하는 '타이레놀 먹어도 될까?' 라는 질문에 대해 알아보겠습니다. 임신초기에는 호르몬 변화, 혈압 변화, 스트레스 등으로 인해 두통을 느끼는 경우가 많습니다. 두통이 심하면 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 진통제를 복용하고 싶을 수 있습니다. 그런데 임산부가 복용할 수 있는 진통제는 제한적입니다. 임신 중에는 이부프로펜 (아드빌, 모타린 등)이나 아스피린 (아스피린, 버페린 등)과 같은 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs)를 피해야 합니다. 이러한 약물들은 태반 기능에 영향을 줄 수 있고, 태아의 심장 문제나 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그렇다면 임산부가.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  부항 검은피가 정말 나쁜 피인가? 우리가 몸에 뭔가 뭉쳐있을때 부황을 뜨러간다 라는 이야기를 자주 한다. 부황을 뜨게 되면, 검은색 피가 나오게 되는데, 한의학에서는 이걸 어혈이라고 이야기를 하면서, 나쁜 피라고이야기를 하는데, 과연 나쁜 피일까? 부항 검은피가 정말 나쁜 피인가? 오늘은 부항에 대해 알아보겠습니다. 부항이란 유리나 플라스틱 컵을 피부에 붙여서 음압을 만들어 혈액과 림프 순환을 촉진하는 치료법입니다. 부항은 근육통이나 통증, 피로 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 부항을 하면 피부에 검은 자국이 남는데, 이것이 무엇인지 궁금해하시는 분들이 많으실 것 같습니다. 검은 자국은 부항으로 인해 피부 아래의 혈관이 미세하게 파열되면서 생기는 것입니다. 이것을 어혈이라고 하는데, 혈액순환이 잘 되지 않아서 피가 고여.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  피부건조증 원인은 무엇일까? 피부건조증 원인은 무엇일까? 피부건조증이란 피부의 수분이 부족하거나 유지되지 못하여 피부가 건조하고 가려워지는 증상을 말합니다. 피부건조증은 피부의 보호기능이 약화되어 외부 자극에 쉽게 영향을 받고 염증이 발생할 수 있습니다. 피부건조증의 원인은 다양한데, 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다. - 나이가 들면서 피부의 수분함량과 유분생성량이 감소하는 것 - 건조한 기후나 계절에 따라 피부가 쉽게 건조해지는 것 - 잘못된 스킨케어나 화장품 사용으로 피부의 수분이 증발하는 것 - 세안시 너무 뜨거운 물이나 강한 클렌징제를 사용하여 피부의 유수분 밸런스가 깨지는 것 - 흡연이나 음주, 스트레스, 수면부족 등으로 피부의 건강이 저하되는 것 - 특정 질환이나 약물 사용으로 피부가 건조해지는 것 피부건조증을 예.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  손가락 마디 굵어짐 의 이유는 ? 손가락 마디 굵어짐은 무엇을 의미할까요? 가락 마디 굵어짐은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 관절염이라고 할 수 있습니다. 관절염은 관절에 염증이 생기는 질환으로, 손가락 마디에도 영향을 줄 수 있습니다. 관절염에는 여러 종류가 있는데, 대표적으로 류마티스 관절염과 골관절염이 있습니다. 류마티스 관절염은 면역계의 이상으로 인해 발생하는 질환으로, 손가락 마디 외에도 다른 관절에도 영향을 줄 수 있습니다. 류마티스 관절염은 주로 젊은 여성에게 많이 발생하며, 손가락 마디가 붓고 아프고 빨갛게 변할 수 있습니다. 또한 손가락 마디의 모양이 변형되거나 구부러질 수도 있습니다. 골관절염은 연령이나 과부하 등으로 인해 관절의 연골이 손상되는 질환으로, 손가락 마디 외에도 다른 관절에도 영향.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  물혹 터지면 위험한가요 ? 물혹 터지면 위험한가요? 안녕하세요. 건강한 삶을 위한 블로거입니다. 오늘은 여성들의 건강에 관련된 주제인 물혹에 대해 알아보겠습니다. 물혹이란 몸의 어느 부위에나 생길 수 있는 물이 찬 혹을 말합니다. 특히 난소에 생기는 물혹은 난소 물혹이라고 하며, 임신 중이거나 폐경을 겪지 않은 여성에서 흔하게 나타납니다. 난소 물혹은 대부분 증상이 없고 악성이 아닌 양성이기 때문에 치료 없이 저절로 사라지는 경우가 많습니다. 하지만 물혹이 사라지지 않거나 계속해서 커지면 문제가 될 수 있습니다. 이로 인해 물혹이 터지면 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 물혹이 터지면 어떤 위험이 있는지, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 알아보겠습니다. 물혹이 터지면 어떤 위험이 있나요? 물혹이 터지면 혹 안의 내용물.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  자궁근종 6cm 위험도는 어떻게 될까? 자궁근종 6cm 위험도에 대해 알아보겠습니다. 자궁근종은 자궁의 근육층에서 생기는 양성 종양으로, 가임기 여성의 약 40%가 가지고 있는 흔한 질환이며, 자궁근종은 여성 호르몬에 영향을 받아 성장하며, 크기와 위치에 따라 증상이 다르게 나타납니다. 자궁근종의 증상으로는 생리통, 과다출혈, 빈뇨, 변비, 복부팽만감, 불임 등이 있습니다. 자궁근종의 크기는 보통 자궁경부의 크기와 비교하여 표현합니다. 예를 들어, 자궁근종이 6cm라는 것은 자궁경부가 6cm 정도로 부풀어있다는 의미입니다. 일반적으로 자궁근종의 크기가 커질수록 증상이 심해지고, 치료가 필요해집니다. 하지만 크기보다는 증상의 유무와 장소가 더 중요합니다. 예를 들어, 점막하 근종은 자궁내막에 생기는 근종으로, 크기가 작아도 출혈과 불임을 유발할.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  게르마늄 팔찌 과학적 증명 게르마늄 팔찌는 건강에 좋다고 알려진 패션 액세서리입니다. 게르마늄은 반도체로 사용되는 반금속 원소로, 원적외선을 방출한다고 주장하는 제조사들이 있습니다. 원적외선은 혈액 순환을 개선하고 면역력을 강화하며 암세포를 억제한다는 등의 효능을 가지고 있다고 믿는 사람들이 많습니다. 그러나 이러한 주장은 과학적으로 증명되지 않았으며, 유사과학에 속하는 것으로 평가받고 있습니다. 게르마늄 팔찌의 효능에 대한 의학적 근거가 없다는 것은 여러 연구에서 밝혀졌습니다. 예를 들어, 서울경제에 따르면, 미국 과학컨설팅 기업 익스포넌트는 2013년 국제 학술지 'BMC 정신의학'을 통해 음이온이 수면이나 휴식, 스트레스 완화 등에 효과를 주지 않는다는 연구 결과를 발표했습니다. 음이온이 나온다고 알려진 게르마늄 팔찌도 건강.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  이유 없이 얼굴 가려운 이유는 뭘까? 안녕하세요. 오늘은 이유 없이 얼굴이 가려운 경우에 대해 알아보겠습니다. 얼굴이 가려운 것은 단순히 피부가 건조하거나 민감한 것일 수도 있지만, 때로는 심각한 피부 질환이나 내과적인 원인이 있을 수도 있습니다. 이런 경우에는 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 얼굴이 가려운 경우에는 다음과 같은 문제점이 발생할 수 있습니다. - 피부 손상: 얼굴을 긁거나 문질러서 피부가 상처나 염증을 일으킬 수 있습니다. 이는 피부 감염의 위험을 높이고 흉터나 색소 침착을 남길 수 있습니다. - 심리적 스트레스: 얼굴이 가려운 것은 불편하고 답답한 느낌을 줍니다. 이는 심리적으로 스트레스를 받고 불안하거나 우울해질 수 있습니다. 또한 사회적인 상황에서 자신감이 떨어지고 자아 존중감이 낮아질 수 있습니다. - 질병의 진행:.. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.

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  족저근막염 운동해도 되는걸까요 ? 족저근막염 운동해도 되나요? 족저근막염은 발바닥 근육을 감싸는 막이 염증을 일으키는 질환으로, 발뒤꿈치에 통증이 주로 나타납니다. 족 저근막염의 원인은 잘못된 신발 착용, 무리한 운동, 과체중, 평발 등이 있습니다. 족저근막염에 걸린 경우, 운동을 해도 되는지 궁금할 수 있습니다. 운동은 족저근막염의 치료에 도움이 될 수 있지만, 모든 운동이 좋은 것은 아닙니다. 족저근막염에 좋지 않은 운동은 다음과 같습니다. - 체중이 발에 많이 실리는 운동: 걷기, 달리기, 등산, 점프 등 - 발바닥에 충격이 가해지는 운동: 축구, 농구, 배드민턴 등 - 발바닥을 구부리거나 비틀어야 하는 운동: 발레, 요가, 필라테스 등 이러한 운동은 족저근막에 더 많은 부하와 손상을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 반면에 .. 하루 하루 건강지키미 2023. 4. 5.