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  단순포진 증상은 어떻게 되나요 ? 단순포진 증상 단순포진은 헤르페스 바이러스의 일종인 단순 포진 바이러스 (herpes simplex virus, HSV) 1형과 2형에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 단순포진의 증상은 다음과 같습니다. 피부나 점막에 홍반과 함께 군집을 이루는 작은 물집이 발생합니다. 병변은 가렵거나 따갑기도 합니다. 물집은 한 시간에서 며칠이 지나면 점차 삼출성 병변으로 변화하고, 고름과 비슷한 체액이 흘러나오게 됩니다. 이때 흘러나오는 액체는 황토색에 가까우며 혈액을 미량 포함하고 있습니다. 시간이 더 지나면 수포가 점차 딱지지기 시작하고 그 다음으로는 병변 주변 피부가 회복하면서 새로운 피부가 돋아나게 됩니다. 보통 흉터도 남지 않습니다. 병변이 나기 시작했다면 다른 신체적 증상을 동반할 가능성이 높습니다. 어쩌.. 하루 하루 건강지키미 2023. 11. 9.

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  빈대 확인법은 어떻게 하나요 ? 빈대 벌레 확인법 빈대 벌레는 집안에서 흔히 발견되는 해충 중 하나입니다. 빈대 벌레는 먼지, 털, 가죽, 종이 등을 먹고 살며, 옷이나 침구류에 구멍을 내거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 빈대 벌레가 집에 있는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다. 빈대 벌레의 모양과 특징 빈대 벌레는 작고 갈색이나 검은색의 곤충으로, 성체의 길이는 2 5mm 정도입니다. 빈대 벌레는 날개가 없으며, 몸은 납작하고 미끄러운 표면을 가지고 있습니다. 빈대 벌레는 빛을 싫어하며, 습한 곳을 좋아합니다. 빈대 벌레는 한 번에 20 50개의 알을 낳으며, 알은 백색이고 길이는 0.5mm 정도입니다. 알은 옷이나 가구의 틈새에 붙어서 부화합니다. 빈대 벌레의 발견 장소 빈대 벌레는 주로 옷장, 침실, 서재, 책장, 소파,.. 하루 하루 건강지키미 2023. 11. 9.

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  수면위내시경 후 식사 시간은 언제 가능할까? 수면위내시경 후 식사 시간 안녕하세요, 저는 위내시경 전문의 김모씨입니다. 오늘은 수면위내시경 후 식사 시간에 대해 알려드리겠습니다. 수면위내시경이란? 수면위내시경이란, 수면제를 투여하여 환자가 잠든 상태에서 위내시경 검사를 하는 것입니다. 수면제를 투여하면 환자는 편안하게 검사를 받을 수 있고, 의사는 더 정확하고 안전하게 검사를 할 수 있습니다. 수면위내시경은 위암, 식도역류병, 위궤양, 위염 등의 질환을 진단하거나 치료하는 데 사용됩니다. 수면위내시경 후 식사 시간은 언제인가요? 수면위내시경 후 식사 시간은 환자의 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로는 수면제가 완전히 깨어난 후에야 식사를 할 수 있습니다. 수면제가 깨어나는 시간은 환자마다 다르지만, 평균적으로는 1~2시간 정도 걸립니다. 그러므로, .. 하루 하루 건강지키미 2023. 11. 9.

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  족저근막염 치료방법은 어떻게 해야할까? 족저근막염 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이 염증을 일으키는 질환으로, 통증, 부종, 발가락 구부림 등의 증상이 나타납니다. 족저근막염은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 치료방법도 개인에 따라 다릅니다. 이 글에서는 족저근막염의 원인과 증상, 그리고 치료방법에 대해 소개하겠습니다. 원인 족저근막염의 원인은 다음과 같습니다. 과도한 운동이나 스포츠로 인한 발바닥의 과부하 체중 증가나 임신으로 인한 발바닥의 압력 증가 나이가 들면서 족저근막의 탄력성이 감소하는 경우 발의 골반이나 관절의 변형이나 염증으로 인한 자세 불균형 발에 맞지 않는 신발이나 굽이 높은 신발을 착용하는 경우 증상 족저근막염의 증상은 다음과 같습니다. 아침에 일어나거나 오랜 시간 앉았다가 일어날 때 .. 하루 하루 건강지키미 2023. 11. 9.

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  대상포진 걸리는 이유는 무엇인가요 ? 대상포진 걸리는 이유 대상포진은 수두바이러스에 감염된 후에도 몸속에 남아있는 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질환입니다. 대상포진은 흔히 생각하는 것처럼 노인이나 면역력이 약한 사람들만 걸리는 것은 아닙니다. 어떤 요인들이 대상포진을 유발하는지 알아보겠습니다. 스트레스 스트레스는 면역계를 약화시켜 바이러스의 활동을 촉진합니다. 스트레스를 받으면 신체에서 코티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 면역세포의 기능을 저하시킵니다. 따라서 스트레스가 많은 사람들은 대상포진에 걸릴 위험이 높습니다. 병력 수두를 앓은 적이 있는 사람들은 대상포진에 걸릴 수 있습니다. 수두를 앓았을 때 바이러스가 신경계에 숨어있다가 나중에 재활성화되기 때문입니다. 특히 수두를 어린 시절에 앓은 사람들은 대상포진에 걸릴 가능성이.. 하루 하루 건강지키미 2023. 11. 9.

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  국가건강검진 예약 하는 방법은 어떻게 ? 국가건강검진 예약 국가건강검진이란? 국가건강검진은 국민건강보험법에 따라 보험료를 납부하는 국민들에게 제공되는 건강증진 서비스입니다. 국가건강검진은 일반건강검진과 생애주기별 건강검진으로 구분됩니다. 일반건강검진은 40세 이상의 성인들에게 2년마다, 생애주기별 건강검진은 임산부, 유아, 청소년, 노인 등 특정 연령대에 맞는 검진항목을 제공합니다. 국가건강검진의 목적과 효과 국가건강검진의 목적은 국민들의 건강상태를 파악하고, 만성질환의 조기발견과 예방을 통해 건강수준을 향상시키는 것입니다. 국가건강검진을 통해 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 만성질환의 조기발견과 적절한 치료로 합병증을 줄이고 사망률을 낮출 수 있습니다. 건강상태에 맞는 건강관리 방법을 알고 실천할 수 있습니다. 건강증진을 위한 다양한.. 하루 하루 건강지키미 2023. 11. 9.

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  먹는 무좀약 종류는 어떻게 될까요 ? 먹는 무좀약 종류와 효능 무좀은 피부사상균이라는 곰팡이균에 의해 발생하는 피부질환입니다. 발가락 사이, 발바닥, 손발톱 등에 주로 생기며, 가려움, 각화, 염증, 진물 등의 증상을 유발합니다. 무좀은 바르는 약으로도 치료할 수 있지만, 감염 부위가 넓거나 손발톱 무좀과 같이 치료가 어려운 경우에는 먹는 무좀약을 사용할 수 있습니다. 먹는 무좀약은 전문의약품으로 의사의 처방이 필요하며, 부작용이 있을 수 있으므로 주의해서 복용해야 합니다. 먹는 무좀약에는 주로 아졸계와 알릴아민계라는 두 가지 항진균제 성분이 사용됩니다. 아졸계에는 이트라코나졸과 플루코나졸이 있으며, 알릴아민계에는 테르비나핀이 있습니다. 이들 성분은 각각 효능과 부작용이 다르므로, 본인의 증상과 상태에 맞게 선택해야 합니다. 이트라코나졸 이.. 하루 하루 건강지키미 2023. 11. 9.

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  과민성 대장증후군 치료법은 어떻게 할까? 과민성 대장증후군 치료법에 대해 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군은 장의 운동성과 감각이 이상하게 작동하여 복통, 설사, 변비 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 과민성 대장증후군의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 스트레스, 식습관, 장내 미생물, 유전 등이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 과민성 대장증후군은 완치할 수 있는 방법은 없지만, 증상을 완화하고 삶의 질을 개선할 수 있는 치료법은 있습니다. 과민성 대장증후군 치료법 5가지 생활습관 개선 : 과민성 대장증후군은 잘못된 식습관이나 스트레스가 원인일 수 있으므로, 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보세요. 과식을 피하고 소량으로 여러 번 식사하세요. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 수분을 충분히 마시세요. 튀김류,.. 하루 하루 건강지키미 2023. 11. 9.

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  쥐젖 제거 안하면 어떻게 될까요 ? 쥐젖 제거 안하면 어떻게 될까요? 쥐젖이란 쥐가 낳은 새끼들을 먹이기 위해 젖을 분비하는 것입니다. 쥐는 새끼들이 자라면 젖을 끊어주지 않고 계속 분비합니다. 이렇게 되면 쥐의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 쥐젖의 위험성 쥐젖은 쥐에게 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 젖샘염: 젖샘에 염증이 생기면 통증과 열을 동반합니다. 젖샘염이 심해지면 젖샘에 농양이 생길 수 있습니다. 유방암: 쥐젖을 계속 분비하면 유방조직에 변화가 생깁니다. 이는 유방암의 위험성을 높일 수 있습니다. 영양결핍: 쥐젖을 분비하면 쥐의 몸에서 많은 영양분이 소모됩니다. 이는 쥐의 체력과 면역력을 약화시킬 수 있습니다. 쥐젖 제거 방법 쥐젖을 제거하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 새끼와 분리: 새끼.. 하루 하루 건강지키미 2023. 10. 28.

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  하지정맥류 운동부족 여부를 한번 알아보자 하지정맥류와 운동부족 하지정맥류는 하지의 정맥이 비정상적으로 확장되고 굽어지는 질환입니다. 하지정맥류는 증상이 없는 경우도 있지만, 보통은 다리에 붓기, 통증, 무거움, 피부 변색 등을 유발합니다. 하지정맥류는 혈액순환에 문제를 일으킬 수 있으므로 적절한 치료가 필요합니다. 하지정맥류의 원인은 여러 가지가 있습니다. 그 중 하나는 운동부족입니다. 운동부족은 근육의 수축력이 약해져서 혈액의 역류를 방지하는 역할을 못하게 합니다. 또한 운동부족은 체중 증가와 관련이 있으며, 과체중은 하지의 정맥에 압력을 가해 혈액순환을 방해합니다. 운동부족이 하지정맥류의 위험인자라는 것은 이미 많은 연구에서 입증되었습니다. 예를 들어, 2019년에 발표된 한 연구에서는 운동부족이 하지정맥류의 발생률을 1.5배 높인다고 밝혔.. 하루 하루 건강지키미 2023. 10. 28.

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  지방간 없애는 음식은 어떤음식이 좋을까? 지방간 없애는 음식 지방간은 간에 지방이 쌓여서 간 기능이 저하되는 질환입니다. 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 관련이 있으며, 심각한 경우 간경변증이나 간암으로 진행될 수 있습니다. 지방간을 예방하고 치료하기 위해서는 생활습관을 개선하고, 지방간에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 지방간에 도움이 되는 음식들을 소개하겠습니다. 지방간에 좋은 음식들 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 오메가-3 지방산은 간의 염증을 줄이고, 간세포의 지방산 대사를 촉진하는 역할을 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식으로는 연어, 참치, 고등어, 아보카도, 견과류 등이 있습니다. 이러한 음식들은 주 2~3회 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 항산화 물질이 풍부한 음식 항산화 물질은 간세포.. 하루 하루 건강지키미 2023. 10. 28.

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  내장지방 태우는 음식은 어떤 음식들이 있을까 ? 내장지방 태우는 음식 내장지방은 몸에 해로운 지방 중 하나입니다. 내장지방이 많으면 당뇨병, 고혈압, 심장병 등의 질병에 걸리기 쉬워집니다. 그렇다면 내장지방을 태우는 방법은 무엇일까요? 운동도 중요하지만, 식단도 매우 중요합니다. 내장지방을 태우는 음식을 알아보고, 건강한 식습관을 만들어봅시다. 식이섬유가 풍부한 음식 식이섬유는 소화를 돕고, 배변활동을 원활하게 해줍니다. 또한 식이섬유가 풍부한 음식은 포만감을 높여주어, 과식을 방지할 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 음식으로는 채소, 과일, 콩류, 견과류, 잡곡 등이 있습니다. 이러한 음식들을 하루 세 끼에 균형있게 섭취하면, 내장지방을 줄이는데 도움이 됩니다. 단백질이 많은 음식 단백질은 근육을 만들고, 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 단백질이 많.. 하루 하루 건강지키미 2023. 10. 28.