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  어깨회전근개파열이란 어떤걸 보고 말하나요 ? 어깨 회전근개 파열이란 무엇일까요? 어깨 회전근개 파열은 어깨를 움직이는 데 중요한 역할을 하는 회전근개의 힘줄이 찢어지는 질환입니다. 회전근개는 4개의 근육으로 구성되어 있으며, 팔을 들어 올리고, 돌리고, 잡는 등의 동작을 가능하게 합니다. 원인 노화: 나이가 들면서 회전근개의 힘줄이 약해지고 찢어지기 쉬워집니다. 반복적인 사용: 운동, 직업, 일상생활에서 어깨를 반복적으로 사용하면 회전근개에 과도한 스트레스가 가해져 파열될 수 있습니다. 외상: 낙상이나 사고로 어깨에 강한 힘이 가해지면 회전근개가 파열될 수 있습니다. 증상 통증: 어깨에 통증이 발생하며, 팔을 들어 올리거나, 밤에 누울 때 통증이 심해질 수 있습니다. 근력 약화: 팔을 들어 올리는 힘이 약해지거나, 물건을 들기가 어려워질 수 있습니.. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 21.

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  겨드랑이멍울이 잡힙니다 어떻게 된걸까요 ? 겨드랑이 멍울, 걱정하지 마세요! 겨드랑이 멍울은 피부 아래에 생기는 작은 덩어리입니다. 크기와 모양은 다양하며, 통증이나 불편함을 유발하지 않기도 합니다. 하지만 일부 경우에는 통증, 가려움증, 압통 등의 증상을 느낄 수도 있습니다. 1. 겨드랑이 멍울의 원인 겨드랑이 멍울은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 림프절 비대: 겨드랑이에는 림프절이 많이 분포되어 있습니다. 감염, 염증, 암 등의 질환으로 인해 림프절이 비대해져 멍울이 생길 수 있습니다. 피지낭종: 피부에 있는 피지선이 막히면서 발생하는 양성 종양입니다. 통증이 없고 느리게 자라며, 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 지방종: 피부 아래 지방 조직이 비정상적으로 증식하면서 발생하는 양성 종양입니다. .. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 21.

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  방아쇠수지증후군이란 무엇인가요 ? 방아쇠수지증후군: 아침에 손가락이 뚝 멈춰버리는 이유 1. 방아쇠수지증후군이란? 1.1 정의 및 원인 방아쇠수지증후군은 손가락을 움직이는 힘줄을 감싸는 막인 굴곡건 건막이 좁아져 발생하는 질환입니다. 힘줄이 건막에 걸려 손가락을 구부리거나 펴기가 힘들어지고, 마치 방아쇠를 당기듯 갑자기 움직이는 증상이 나타납니다. 1.2 흔한 발생 원인 손목이나 손가락을 반복적으로 사용하는 직업 (피아니스트, 컴퓨터 사용자 등) 류마티스 관절염, 당뇨병과 같은 만성 질환 손목 골절이나 탈구 후 발생하는 염증 임신 및 호르몬 변화 과도한 스트레스 2. 주요 증상 손가락을 펴거나 구부릴 때 통증 손가락이 뻣뻣하거나 걸리는 느낌 아침에 일어났을 때 손가락이 굳어 움직이기 힘든 증상 손가락을 억지로 펴면 딸깍거리는 소리 손바닥.. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 21.

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  치질수술 후 가려움이 느껴진다면 어떻게 해야할까요? 치질 수술 후 가려움: 증상, 원인, 치료 및 예방 1. 개요 치질 수술 후 가려움은 흔히 발생하는 증상이며, 대부분 일시적이며 자연적으로 치유됩니다. 하지만 가려움이 심하거나 오래 지속되는 경우 불편함을 유발할 수 있습니다. 2. 증상 항문 주변 피부가 가려움 따끔거림 또는 찌르는 듯한 느낌 피부 건조 및 발적 긁으면 자극이 심해짐 3. 원인 수술 후 상처 치유 과정: 수술 후 상처가 치유되면서 피부가 건조해지고 가려움증이 발생할 수 있습니다. 피부 자극: 봉합사, 거즈, 물티슈 등으로 인한 피부 자극은 가려움증을 유발할 수 있습니다. 감염: 상처 부위가 감염되면 가려움증과 함께 통증, 붓기, 분비물 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응: 봉합사, 연고, 소독제 등에 대한 알레르기 반응이 가.. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.

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  녹말 소화과정은 어떻게 되는걸까요 ? 녹말 소화 과정: 의학적 관점의 심층 분석 및 리뷰 후기 1. 녹말이란 무엇인가? 녹말은 식물에서 주로 발견되는 고분자 탄수화물입니다. 포도당 분자가 수백 또는 수천 개 연결된 형태이며, 식물의 주요 에너지원 역할을 합니다. 우리가 섭취하는 밥, 빵, 면류, 감자 등 대부분의 탄수화물 식품에는 녹말이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 녹말 소화 과정의 단계 녹말은 소화 과정을 통해 포도당으로 분해되어 신체 에너지원으로 활용됩니다. 녹말 소화 과정은 다음과 같은 단계로 이루어집니다. 2.1 입안에서의 소화 침샘: 침에는 아밀라아제라는 효소가 포함되어 있습니다. 아밀라아제는 녹말을 엿당과 말토오스와 같은 이당류로 분해합니다. 물리적 소화: 씹는 행위는 녹말 분자를 더 작게 분해하여 효소 작용을 촉진합니다. .. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.

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  단백질 소화과정은 어떻게 되는걸까요 ? 단백질 소화 과정: 의학적 소개 1. 개요 단백질은 인체 구성의 기본 단위이며, 조직, 효소, 호르몬 등 다양한 역할을 수행하는 필수 영양소입니다. 섭취된 단백질은 소화 과정을 통해 아미노산으로 분해되어 흡수되고, 체내에서 다양한 생체 활동에 활용됩니다. 이 글에서는 단백질 소화 과정을 의학적 관점에서 심층적으로 살펴보고, 소화 과정에 영향을 미치는 요인과 관련 질환, 실제 리뷰 후기까지 함께 다루겠습니다. 2. 소화 과정 2.1. 입 섭취된 단백질은 씹는 과정을 통해 물리적으로 분해되고, 침샘에서 분비되는 침에 포함된 아밀레이스 효소는 펩타이드 결합을 일부 분해하기 시작합니다. 침에는 펩신원이라는 효소 전구체도 포함되어 있으며, 이는 위에서 펩신으로 활성화되어 단백질 분해를 더욱 촉진합니다. 혀의 운동.. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.

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  위궤양에 좋은 차는 어떤 차가 있을까요 ? 위궤양에 좋은 차: 따뜻한 위안, 소화의 든든한 조력자 위궤양은 위 점막에 생기는 상처로, 복통, 속쓰림, 메스꺼움 등의 증상을 유발합니다. 위궤양 완화에 도움을 주는 차는 따뜻함으로 위를 안정시키고, 소화를 촉진하며, 위 점막 보호에 효과적입니다. 1. 위궤양 완화에 좋은 차 추천 생강차: 혈액 순환 개선, 항염증 효과, 소화 촉진 캐모마일차: 항염증 효과, 위장 이완, 진정 효과 강황차: 항염증 효과, 항산화 효과, 위 점막 보호 차전자차: 점막 보호, 소화 촉진, 항염증 효과 마시멜로차: 점막 보호, 항산화 효과, 위통 완화 달맞이꽃차: 진통 효과, 항염증 효과, 위장 이완 2. 차 선택 시 고려 사항 카페인 함량: 카페인은 위산 분비를 증가시킬 수 있으므로, 디카페인 차를 선택하는 것이 좋습니다... 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.

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  혈액순환 잘되는 음식은 어떻게 되는걸까요 ? 혈액 순환 개선에 도움이 되는 음식: 건강과 활력을 위한 맛있는 선택! 혈액 순환은 우리 몸 곳곳에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 중요한 역할을 합니다. 원활한 혈액 순환은 건강한 삶의 필수 요소이며, 다양한 질병 예방에도 도움이 됩니다. 1. 혈액 순환 개선에 도움이 되는 주요 영양소: 오메가-3 지방산: 연어, 고등어, 삼치, 아마씨, 호두와 같은 음식에 풍부하게 함유되어 있으며, 혈관을 확장하고 혈액 점도를 감소시켜 혈액 순환을 개선하는 데 효과적입니다. 비타민 E: 아몬드, 해바라기씨, 녹색 채소, 토마토와 같은 음식에 풍부하게 함유되어 있으며, 항산화 작용을 통해 혈관 손상을 막고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C: 귤, 오렌지, 키위, 레몬, 브로콜리와 같은 음식.. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.

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  비염이 생기는 이유는 어떻게 되는걸까요 ? 비염이 생기는 이유: 심층 분석과 리뷰 후기 1. 비염의 정의 및 분류 비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 맑은 콧물, 코막힘, 재채기, 코 가려움증 등의 증상을 유발합니다. 크게 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 분류됩니다. 2. 알레르기 비염 2.1 원인 알레르기 비염은 면역 체계의 과민 반응으로 발생합니다. 알레르겐: 꽃가루, 집먼지 진드기, 애완동물 털, 곰팡이, 음식 등 발병 과정: 알레르겐이 코 점막에 닿으면 면역 체계가 히스타민 등의 화학 물질을 방출하여 염증 반응을 일으킵니다. 2.2 증상 계절성 알레르기 비염: 특정 계절에만 나타나는 증상 (예: 봄철 꽃가루 알레르기) 통년성 알레르기 비염: 일년 내내 나타나는 증상 2.3 진단 피부 테스트: 알레르겐에 대한 피부 반응을 확인 혈.. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.

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  상처에 물 들어가면 안되는 이유가 따로 있을까요 ? 상처에 물 들어가면 안 되는 이유: 의학적 근거와 실제 후기 상처에 물이 들어가면 안 된다는 말은 흔히 듣지만, 과연 그 이유는 무엇일까요? 의학적 관점에서 자세히 살펴보고, 실제 후기도 함께 확인해보겠습니다. 1. 2차 감염 위험 증가 물에는 다양한 세균과 바이러스가 존재하며, 이는 상처 부위를 감염시키는 주요 원인이 됩니다. 특히 깨끗하지 않은 물, 자연수, 바닷물 등은 더욱 위험하며, 다음과 같은 2차 감염을 일으킬 수 있습니다. 피부 및 연조직 감염: 붉은 기, 붓기, 통증, 고름 등의 증상이 나타나며 심하면 패혈증으로 이어질 수 있습니다. 파상풍: 토양에 존재하는 파상풍균에 의해 발생하며, 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 세균성 혈전증: 심각한 혈액 응고 문제를 일으킬 수 있으며, 장기 손.. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.

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  가래 제거 음식은 어떻게 되는걸까요 ? 가래 제거에 도움을 주는 음식들 1. 무 효능: 무는 가래를 삭이고 폐의 열을 내리는 효과가 있습니다. 또한, 소화 효소 디아스타제가 풍부하여 소화 기능을 촉진하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 섭취 방법: 무즙: 무를 갈아서 즙을 낸 후 꿀을 섞어 마시면 효과적입니다. 무국: 무를 깨끗이 씻어 껍질째 끓여 국을 내어 마십니다. 무침: 무를 채 썰어 간장, 참기름, 깨 등을 넣어 무침으로 먹습니다. 2. 배 효능: 배는 가래를 삭이고 기침을 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 비타민C와 식이섬유가 풍부하여 면역력을 강화하고 소화 기능을 촉진합니다. 섭취 방법: 배즙: 배를 갈아서 즙을 낸 후 꿀을 섞어 마시면 효과적입니다. 배 샐러드: 배를 깍둑썰기 하여 샐러드로 먹습니다. 배차: 배를 말려 차로 .. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.

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  장염에 좋은 음식은 어떻게 되는걸까요 ? 장염에 좋은 음식: 위장에 부담을 주지 않고 영양 공급하는 식단 장염은 위장 점막에 염증이 생기는 질환으로, 설사, 복통, 구토 등의 증상을 유발합니다. 이러한 증상을 완화하고 회복을 촉진하기 위해서는 위장에 부담을 주지 않으면서도 영양을 충분히 공급하는 식단 관리가 중요합니다. 1. 흰죽: 부드러운 식감과 소화 흡수 용이 흰죽은 부드러운 식감으로 위장에 자극이 적고 소화 흡수가 용이하기 때문에 장염 환자에게 가장 적합한 음식입니다. 쌀은 전분과 단백질 함량이 높아 에너지 공급에도 도움이 됩니다. 흰죽을 끓일 때는 깨를 넣어 끓이면 식이섬유 공급과 장 건강 개선에 도움이 됩니다. 실제 리뷰 후기: "장염 걸렸을 때 흰죽만 먹었는데 정말 소화가 잘 되더라고요. 맵고 자극적인 음식은 전혀 못 먹었는데 흰죽은.. 하루 하루 건강지키미 2024. 2. 6.