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  저온화상 응급처치 하는 방법 저온화상은 낮은 온도에 장시간 노출되어 피부가 손상되는 질환입니다. 저온화상의 증상은 피부가 갈라지거나 변색되고, 수포나 염증이 생기는 것입니다. 심한 경우에는 피부가 괴사하거나 검은색이나 갈색으로 변할 수 있습니다. 저온화상은 전기장판, 핫팩, 전기난로 등의 온열제품 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 저온화상을 예방하기 위해서는 온열제품이 피부에 직접 닿지 않도록 하고, 온도를 너무 높게 설정하지 않아야 합니다. 또한 온열제품 사용 시간을 적절하게 조절하고, 위치를 자주 바꿔주어야 합니다. 저온화상을 입었을 때에는 올바른 응급처치법을 알아야 합니다. 저온화상 부위를 흐르는 찬물에 10분 이상 식혀주어야 합니다. 이때 얼음물이나 얼음은 사용하지 않아야 합니다. 얼음물이나 얼음은 피부에 더 큰 손상을 줄.. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 24.

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  인공눈물 하루에 몇번 넣는게 좋은가요? 인공눈물은 눈이 건조할 때 눈에 보습을 해주는 역할을 하는 제품입니다. 인공눈물에는 방부제가 들어 있는 다회용과 방부제가 없는 일회용이 있습니다. 인공눈물을 하루에 몇 번 넣는 것이 좋은지는 제품의 종류와 개인의 증상에 따라 다릅니다. 방부제가 들어 있는 인공눈물은 장기간 사용하면 눈에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 방부제가 들어 있는 인공눈물은 최대한 사용을 자제하고, 꼭 사용해야 한다면 하루에 4번 이내로만 넣도록 합니다. 일회용 인공눈물은 방부제가 없어 안심하고 사용할 수 있습니다. 일회용 인공눈물은 눈이 건조하다고 느껴질 때마다 수시로 넣어주셔도 됩니다. 하지만 과량 투여하면 눈물이 씻겨 내려가서 더 건조해질 수 있으므로, 한 번에 한 방울이면 충분하고, 최대 1시간에 1번 사용하시길 권장합니다.. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 24.

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  지방간 없어지 나요 ? 지방간에 대해서 알아보자 지방간이란 간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 지방간은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 구분할 수 있습니다. 알코올성 지방간은 과도한 음주로 인해 발생하고, 비알코올성 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사성 질환에 의해 발생합니다. 지방간은 초기에는 증상이 거의 없지만, 만성화되면 간염, 간경변증, 간암으로 진행될 수 있습니다. 지방간을 없애는 방법은 원인을 제거하고 생활습관을 개선하는 것입니다. 음주를 줄이거나 금주하고, 과식을 피하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 설탕과 지방의 섭취를 줄이고, 단백질과 신선한 야채를 더 먹는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하고 혈당과 혈압을 정상 범위로 유지하는 것이 필요합니다. 지방간은 조기에 발견.. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 24.

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  겨드랑이 피지낭종 짜도 되나요? 겨드랑이 피지낭종은 피부 속에 피지가 쌓여서 생기는 양성 종양입니다. 피지낭종은 겨드랑이뿐만 아니라 얼굴, 가슴, 귀, 엉덩이 등 다양한 부위에 생길 수 있습니다. 피지낭종은 보통 크기가 작고 통증이 없는 경우가 많습니다. 하지만 염증이 생기거나 크기가 커지면 통증과 악취가 발생할 수 있습니다. 피지낭종의 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 하지만 피지선의 배출구가 막히거나 피부의 각질이 과도하게 쌓이는 것이 관련이 있다고 추정됩니다. 또한 기름진 음식, 비만, 음주, 흡연, 수분 부족 등의 요인도 피지낭종의 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 피지낭종을 짜는 것은 절대로 하면 안됩니다. 피지낭종을 짜면 피부에 상처가 생기고 감염의 위험이 높아집니다. 또한 피지낭종을 완전히 제거하지 못하고 재발할 가능성이 .. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 24.

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  땀 많은 체질 개선 이 가능 할까? 땀 많은 체질 개선 이 가능 할까? 땀은 체온을 조절하는 중요한 역할을 하지만, 땀이 너무 많이 나면 일상생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 땀이 많은 체질은 다한증이라고도 하며, 특정 부위나 전신에서 땀이 많이 나는 증상입니다. 다한증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있으므로, 전문의의 상담이 필요할 수 있습니다. 하지만, 일부 경우에는 음식으로 땀 많은 체질을 개선할 수 있습니다. 땀 많은 체질을 개선하기 위해서는 먼저 피해야 할 음식들이 있습니다. 매운 음식, 카페인, 차가운 음료 등은 땀샘을 자극하거나 체온 조절을 방해할 수 있으므로, 가능한 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 반면에 땀을 줄여주거나 몸의 열기를 다스려주는 음식들은 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 땀 많은 체질에 좋은 음식으로는 황기, .. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 24.

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  찰과상 뜻 찰과상은 어떤 뜻을 가지고 있나 병명 찰과상 뜻에 대한 블로그 글 안녕하세요. 오늘은 병명 찰과상 뜻에 대해 알아보겠습니다. 찰과상이란 무엇일까요? 찰과상은 피부가 마찰이나 스침 등으로 벗겨지거나 긁혀서 생긴 상처를 말합니다 . 자전거를 타다가 넘어지거나, 놀이터에서 미끄럼틀을 타다가 쓸리는 등의 경우에 발생할 수 있습니다 . 찰과상은 피부의 일정 범위를 덮는 깊게 파이지 않은 상처이므로, 병원에 가서 치료를 받을 필요는 없습니다. 하지만 감염이나 염증을 예방하기 위해서는 적절한 처치와 관리가 필요합니다. 찰과상을 치료하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 찰과상 부위를 깨끗하게 씻어줍니다. 물과 비누로 부드럽게 닦아주고, 소독약이나 연고를 바르지 않습니다. 소독약이나 연고는 피부의 재생을 방해하고 상처를 더 크게 만들 수 있습니다. 2... 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 24.

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  무좀 자연치료가 가능할까? 무좀 자연치료가 가능할까? 무좀은 발 피부에 생기는 진균 감염으로, 가려움, 통증, 냄새 등의 불편한 증상을 일으킨다. 무좀은 약국에서 구할 수 있는 항진균제로 치료할 수 있지만, 자연 요법으로도 무좀을 예방하거나 완화할 수 있다. 다음은 무좀을 치료하는 자연 요법 중 일부이다. - 식초: 식초는 산성 성분이 있어 곰팡이균을 죽이고 피부의 pH 균형을 맞춰준다. 식초와 물을 1:4 비율로 섞어서 발을 담그거나, 식초를 발에 바르고 마사지하는 방법이 있다. - 마늘: 마늘은 아조엔이라는 화합물이 있어 천연 항균제이자 항진균제로 작용한다. 마늘을 다져서 발에 붙이거나, 마늘 우린 물을 마시는 방법이 있다. - 티트리 오일: 티트리 오일은 강력한 항균성과 항염성을 가지고 있어 무좀의 증상을 완화해준다. 티트리.. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 24.

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  스포츠 건강팔찌 과학적증거 스포츠 건강팔찌 과학적증거 스포츠를 즐기는 사람들이나 손목을 많이 사용하는 직업인들은 손목 통증이나 관절염 등의 문제에 시달리기 쉽습니다. 이런 문제를 예방하거나 완화하기 위해 스포츠 건강팔찌를 착용하는 사람들이 많습니다. 스포츠 건강팔찌는 게르마늄, 티타늄, 토르마린 등의 광물이나 금속으로 만들어져 있으며, 음이온이나 원적외선을 방출한다고 주장합니다. 이러한 방출물질이 혈액 순환을 개선하고, 통증을 줄이고, 면역력을 높이고, 노화를 방지한다는 효능을 알리고 있습니다. 그러나 이러한 스포츠 건강팔찌의 효능은 과학적으로 증명되지 않았습니다. 의학·과학계 전문가들은 자연 상태의 게르마늄에서는 음이온이 거의 발생하지 않으며, 발생한다고 해도 몸속으로 전달되지 않는다고 설명합니다. 또한 음이온 자체가 건강에 효.. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 24.

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  경구피임약 사후피임약 차이 경구피임약과 사후피임약은 임신을 피하기 위해 사용하는 약물입니다. 하지만 두 약물은 복용 시기, 성분, 원리, 효과, 부작용 등에 있어서 많은 차이점이 있습니다. 이 글에서는 경구피임약과 사후피임약의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 경구피임약은 주기적으로 복용하여 배란을 억제하고 임신을 방지하는 약물입니다. 일반적으로 생리 시작일로부터 21일 동안 매일 한 알씩 복용하고 7일간 휴약합니다. 경구피임약은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 여성호르몬을 함유하고 있습니다. 이 호르몬들은 여성의 몸을 임신 중 상태로 착각하게 하여 배란을 막고, 자궁경부의 점막을 두껍게 하여 정자의 통과를 어렵게 하며, 자궁내막을 변화시켜 수정란의 착상을 방해합니다. 경구피임약의 장점은 정상적으로 복용할 경우 99.8%의 높은.. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 23.

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  골다공증 주의사항 이건 꼭 기억하세요 골다공증은 뼈의 양과 질이 감소하여 골절이 쉽게 발생하는 질환입니다. 골다공증은 특별한 증상이 없어서 자신이 앓고 있다는 것을 모르는 경우가 많습니다. 골다공증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 것이 아니라, 여러 가지 원인에 의해 발생하며 예방과 치료가 가능합니다. 골다공증의 주요 원인은 다음과 같습니다. - 칼슘과 비타민 D의 부족 - 폐경으로 인한 여성호르몬의 감소 - 운동 부족 - 흡연과 과음 - 약물 복용 (스테로이드, 항응고제 등) 골다공증을 예방하고 치료하기 위해서는 다음과 같은 방법을 적용해야 합니다. - 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고, 필요하면 영양제를 복용합니다. - 규칙적으로 운동을 하여 뼈와 근육을 강화합니다. 특히 체중을 지탱하는 운동이 좋습니다. - 흡연과 과음을 피하고,.. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 23.

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  달팽이관 어지럼증이란 무엇일까요? 달팽이관 어지럼증이란 무엇일까요? 달팽이관은 귀의 내부에 있는 작은 구조물로, 소리를 전기 신호로 바꾸어 뇌에 전달하는 역할을 합니다. 하지만 달팽이관에 문제가 생기면 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 이를 달팽이관 어지럼증이라고 부르는데, 이는 다양한 원인과 증상을 가질 수 있습니다. 달팽이관 어지럼증의 원인은 무엇일까요? 달팽이관 어지럼증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 것은 메니에르 병이라고 하는 질환입니다. 메니에르 병은 귀의 내부에 있는 램프액이라는 액체의 양과 압력이 비정상적으로 변화하여 발생하는 질환입니다. 이 때문에 갑작스런 어지럼증과 함께 이명, 이충만감, 청력 소실 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다른 원인으로는 바이러스나 세균에 의한 감염, 혈액 공급의 장애, 상기도 감염,.. 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 23.

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  비염과 축농증 차이점은 어떤게 있을까요 ? 비염과 축농증은 둘 다 비강이나 부비동에 염증이 생기는 질환입니다. 하지만 두 질환의 원인과 증상은 다르기 때문에 구분하는 것이 중요합니다. 비염은 비강 점막에 염증이 생겨 콧물이 나거나 코가 막히는 증상이 나타나는 질환입니다. 비염의 원인은 바이러스, 세균, 곰팡이, 알레르기 등 다양합니다. 예를 들어, 감기나 독감에 걸리면 바이러스에 의한 비염이 발생할 수 있고, 꽃가루나 진드기 등에 알레르기 반응을 보이면 알레르기성 비염이 발생할 수 있습니다. 비염은 일시적으로 발생할 수도 있고 만성적으로 지속될 수도 있습니다. 비염을 치료하기 위해서는 원인을 파악하고 적절한 약물이나 수술을 통해 염증을 완화시키는 것이 필요합니다. 축농증은 부비동 점막에 염증이 생겨 부비동 내부에 농성 분비물이 쌓이는 질환입니다... 하루 하루 건강지키미 2023. 5. 23.